ZiskejZdravi.cz

Koupel šlapací střídavá

Najednou vás bolí hlava, či přišlo nachlazení a teď rychle jak se toho zbavit. Potřebujete posílit imunitu a krom zvíšeného příjmu vitamínů vám pomůže i hydroterapie. Střídavá koupel nohou působí tak, že při ní dochází ke stimulaci krevního oběhu a tím k odvádění nahromaděné krve z oblasti hlavy.

Využijeme jí tedy při bolestech hlavy, různých zánětech jako je rýma, zánět ucha, zánět hrtanu, chrapotu, ale také při srdečních oběhových chorobách jako je vysoký tlak či arytmie srdce a chorobách psychických jako jsou deprese, úzkost. Tato koupel stimuluje také imunitní systém.

Vezmeme si dvě nádoby a jednu naplníme studenou vodou 15-18 0C a druhou vodou teplou 38-40 0C. Nohama šlapeme 10-15 vteřin ve studené vodě a poté 1 minutu v teplé vodě. Takto to opakujeme 3-5 x, a zakončujeme ve vodě studené. Po ukončení této koupele nohy otřeme a zabalíme do tepla, nebo si lehneme do postele.

Text:ZiskejZdravi.cz



Eshop - ekodrogerie, byliny, potraviny

Eshop - ekodrogerie, byliny, potraviny

Přírodní léčba - jak využívat sílu přírody

Přírodní léčba - jak využívat sílu přírody